Focus Massage (Massage tập trung)

Massage tập trung bao gồm 20 phút massage đầu, cổ, vai, gáy giúp giảm đau mỏi, giải tỏa áp lực từ những cơn đau đầu và căng thẳng, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Tiếp theo, liệu pháp massage lưng chuyên sâu kéo dài 60 phút sẽ nhắm vào các cơ sâu và những điểm căng cơ thường gặp, giúp giảm đau lưng, tăng cường lưu thông máu và mang lại sự thư giãn hoàn toàn cho cơ thể bạn.

Lợi ích khi thực hiện massage tập trung tại Jang Mi Spa

Massage tập trung chuyên sâu giúp bạn xua tan căng thẳng, mệt mỏi và tận hưởng sự thư giãn tuyệt vời.

Giảm đau nhức và căng cứng cơ

Massage tập trung tác động trực tiếp vào các vùng cơ bị đau nhức, căng cứng như đầu, cổ, vai, gáy và lưng. các kỹ thuật massage chuyên nghiệp giúp giải phóng các điểm thắt cơ, tăng cường lưu thông máu, từ đó giảm đau hiệu quả và mang lại cảm giác thoải mái cho cơ bắp.

Giải tỏa căng thẳng, stress

Cuộc sống bận rộn khiến bạn dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Massage tập trung giúp kích thích sản sinh endorphin – hormone tạo cảm giác hưng phấn, đồng thời giúp thư giãn tinh thần, giảm lo âu, phiền muộn.

Cải thiện lưu thông máu

Massage giúp tăng cường lưu thông máu đến các khu vực được massage, từ đó cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho cơ bắp, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Căng thẳng, stress ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến bạn thường xuyên khó ngủ và ngủ không được ngon giấc. Massage giúp thư giãn tinh thần, giảm lo âu, từ đó bạn dễ ngủ hơn.

Tăng cường sức khỏe

Sau các liệu pháp massage tập trung tại Jang Mi Spa, cơ thể bạn sẽ được phục hồi năng lượng. Massage giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng giúp cơ thể chống lại một số bệnh như: tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường,….