Prenatal Massage (Massage Bầu)

Đây là liệu trình massage chuyên nghiệp dành cho mẹ bầu, giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần trong suốt thai kỳ. Với phương pháp massage đặc biệt, liệu trình này giúp máu huyết lưu thông, các cơ buông lỏng, cung cấp oxy, giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi. Massage bầu như “liều thuốc” giúp mẹ bầu tận hưởng thai kỳ nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn.

Lợi ích của Massage bầu

Lưu thông máu huyết tốt hơn: Massage giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp máu huyết lưu thông dễ dàng hơn. Điều này không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu mà còn cung cấp đủ dưỡng chất và oxy cho thai nhi.
Giảm căng thẳng, đau nhức: Các kỹ thuật massage nhẹ nhàng giúp các cơ buông lỏng, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi và đau nhức ở các vùng như lưng, cổ, vai và chân – những nơi thường xuyên bị ảnh hưởng trong suốt thai kỳ.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Massage giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và tinh thần, giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng để cơ thể mẹ bầu phục hồi năng lượng và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Hỗ trợ tiêu hóa: Quá trình massage giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu và ợ hơi thường gặp ở mẹ bầu.
Giảm phù nề: Massage nhẹ nhàng ở vùng chân và tay giúp giảm bớt hiện tượng phù nề, cải thiện lưu thông bạch huyết và giảm bớt sự khó chịu cho mẹ bầu.

Lưu ý khi thực hiện liệu trình massage bầu

Trước khi thực hiện liệu trình massage

Tham khảo ý kiến của bác sĩ để đánh giá tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi có phù hợp để làm massage bầu hay không.
Khi đến Jang Mi Spa, mẹ bầu cần thông báo cho kỹ thuật viên về tình trạng sức khỏe bao gồm bệnh lý nền, dị ứng hay đang sử dụng thuốc gì để kỹ thuật viên có thể điều chỉnh liệu trình massage phù hợp.
Tránh massage trong 3 tháng đầu thai kỳ vì đây là giai đoạn nhạy cảm, nguy cơ sảy thai cao.

Sau khi thực hiện liệu trình massage

Hãy chia sẻ với kỹ thuật viên nếu bạn cảm thấy bất kỳ cảm giác khó chịu nào trong quá trình massage.
Sau khi massage, bạn nên uống nhiều nước để cơ thể được thanh lọc và đào thải độc tố.
Sau khi massage, bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi thư giãn.

Một số trường hợp không nên thực hiện liệu trình massage bầu

Mẹ bầu có nguy cơ cao như tiền sản giật, thai nhi bất thường,… bạn không nên sử dụng dịch vụ massage.
Đang mắc các bệnh lý cấp tính như sốt cao, viêm nhiễm,…
Nếu mẹ bầu bị đau bụng, ra máu âm đạo, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức và không nên sử dụng dịch vụ massage bầu.

Massage bầu là phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả cho mẹ bầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả thì mẹ bầu cần lưu ý những điều trên để có được trải nghiệm tốt nhất.